亚健康应该看哪一科
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由症状来看是脾胃虚弱,肯定是亚健康,但这样的症状在西医检查不出来什么问题,找中医吧,一号脉就知道了。号脉后如果有问题中医会开一些中药进行调理
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亚健康的调理包括:
1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;
2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;
3.适当运动:坚持运动,如打球、散步、爬山等;
4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;
5.多与同龄人交往
1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;
2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;
3.适当运动:坚持运动,如打球、散步、爬山等;
4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;
5.多与同龄人交往
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所谓亚健康状态,用中药调理,中医治疗疾病,是全身调理,是根据病人的整体情况进行综合治疗,如果选择中医院 的话,选中医内科。
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亚健康去看什么医生都不管用。以前我也是这样,后来找了个自己喜欢的运动,坚持锻炼,一段时间下来啥都没事了,
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在生活当中需要保持一个良好的心态,千万不要因为一些小事情而去生气,同时我们要学会善于动脑去解决事情,在出现情况的时候最好也可以和朋友们多进行沟通,不要把所有的事情憋在心里,对于我们的身体健康也是不利的。
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亚健康?说白了根本就没这个词,医学上根本就没有这个词
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