154个回答
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加强运动，合理营养饮食，有规律的作息时间。只要做到，别说180了190都不是问题。
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180m不是很快就可以了。只要注意锻炼身体、饮食合理就可以了
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躺着…站着…都可以做
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穿带点鞋底的鞋子
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回答:男生19周岁了1.77米的个子想长到1.8O米的大个子一定是可以实现的！在这期间你要饮食合理多做伸展运动弯备和弹跳运动。不喝冷饮(保护你的脾和胃)。晚上要在11点前上床入眠(人在睡梦中长个子的，埋哪毁在23岁之缓樱前)只要你坚持4∽5年你一定能长到1.8米的大个子！加油！
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