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人参简单来说就是补气,还能够提高人的免疫力,里面最主要的成分就是皂甙,相对人参的参龄越高其价值越高,品相越好价值越高,自己吃建议买那种年头长,品相一般的人参,性价比会高很多,而且不建议顿补,建议长期慢补,即每天少量,长期食用,效果会好很多,如果补的太急,一般人会虚不受补!反而没有效果。
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