内心很空虚。。。怎么办？ 100
人们在某一阶段或者是经历某些事的时候，可能会感到内心很空虚。当你感到空虚的时候，就说明你已经意识到自己的问题了。那么如何解决呢？多出去走走或者出去旅行，可以缓解内心的空虚。当你感到内心很空的时候。其实就是自己不够强大，或者没有太多的资本让你没有自信。生活过得不充实时，就是因为这种浑浑噩噩过日子，才让你感觉内心很空虚。当你感到内心空虚的时候，你一定要转移注意力，否则你可能会得抑郁症。背起背包，拿着钱包出去旅行吧。
不要在同一个问题钻牛角尖儿，应该变换思维，或者是找一下自己为什么空虚。是以前没努力而没收获使自己现在空虚，还是其它什么事情让你感到空虚。如果是以前没努力让你感到空虚的话，那你现在就应该改变一下自己，做一番计划，制定个小目标，努力完成从中得到自信。
或者把自己的生活安排的充实一些，曾经从高中考上大学，刚上大学那一年的时候，我的内心就特别接受不了，因为大学跟高中完全不一样。上了大学，没有人管你，想去上课还是去玩，想打游戏就打游戏，想怎么玩就怎么玩，完全放纵自己。跟高三完全是一个天上，一个地下。如此放松的生活，让我对未来失去了方向，刚开始那段时间，感觉特别空虚，特别需要人特别想要人管着，有人给安排，有人给做计划。空虚的不得了，当初甚至一度想到要辍学。因为实在是适应不了如此空闲的大学生活。
那时我在网上找了一个笔友，他就渐渐的开导我去学英语，或者是学习其他的东西，让自己转移一下注意力，也能从其他方面丰富一下自己，来填充我的空闲的时间。当然我也是慢慢的做了一些改变，慢慢的适应大学生活，慢慢的让自己不那么空虚。我每天把发呆的时间都用来学习或者是做其他的事情，有时候搞个兼职。或者去考其他的证件，因为现在社会去找工作的时候，别人都会问你有没有这个证那个证的，多学一个证件，多拿一个证件到手，对自己还是很有好处的。相信你在学习的过程中，在有所收获的时候内心不会再感到空虚。
常言道空虚寂寞冷，找一些朋友倾诉一下或者找个不认识的人诉说一下，先制定一个小目标改变内心空虚的状态。世界那么美好要充分享受每一天，不要在空虚中度日。
我总是听到很多自己身边的朋友说，最近的生活好无聊啊，感觉自己每一天就是很无聊地度过，真的是很无奈啊。感觉自己做了很多事情，但是自己的内心里面的收获真的很少的感觉，这样的感觉真不好，人生活着没有一点收获，简直是太无聊了。我真的很喜欢那一种自己每一天知道自己要去干什么，目标明确的感觉。
很多人总是埋怨高考，但是我却是无比怀恋那一段日子，在那一段时间里面，班上很多人都变了，自己的内心被高考填的满满的，班上有一个很爱化妆的女孩，差不多每一天我都可以看到她在那里化妆，连班主任都很多次提醒她说，高考了，还不知道抓紧时间，可是真的到了真的要高考的那一段时间，她完全像是变了一个人，我从那段时间里面，第一次见到了素颜朝天的她，虽然她不是很聪明，学习上落后很多，但是这个时候，我在她的脸上和行为中感受到了她对于高考的情绪。她的内心是很充实的，那段时间她真的很努力，你肯定一位这是一个学渣奋斗逆袭的故事，其实她还是高考没有考好，但是我知道她一定没有过后悔，因为毕竟自己奋斗过的事情，虽然没有得到那一种出人意料的结果，但是自己心里面回忆起来也是很美好。我现在也得知那位同学现在过着很好的生活，至少她是很满意的。
生活里面的我们总是会遗失自己的生活目标，不知道自己想要做什么事，内心的空虚好像是现在都市人的通病似得，很多人都在那里追寻自己的目标，不知道自己的方向在哪里，我正在大学这个初级阶段，也不知道自己的未来方向在哪里。
你的内心如果很空的话，真的可以像我的同学去做一件自己拿手的事情，不要去想太多其他的事情，一个人没有必要会很多其他方面的事情，做自己才是最好的。而且一定要有自己的目标，我的同学在之后的高考之后的完全改变自己，我觉得就是很有意义的，在我看来，她比很多上985，211名校的同学都更加耀眼，她很与众不同。所以内心很空，不要总是埋怨生活对你的优待太少了，人生那么多有趣的事情，我们自己去发现不是很好吗，所以多去做有趣的事情，成为一个有趣的人。
除了失去责任感之外，第二种空虚感的来源，是没有人生目标。
法国作家卡缪写过《西西弗斯的神话》。西西弗斯就是得罪了众神，众神决定要惩罚他。惩罚他的方式就是，他必须要每一天都把一块巨大的石头，千辛万苦地推到山顶上，而这块石头，一定会再从山顶上面落下来。
每一天都重复这个过程，这就是众神对于西西弗斯的惩罚。这个故事之所以有名，就是因为作家卡缪借由这个故事，来呈现我们生活的重复与荒谬。
很多人看到这个故事，心里面有感触，想说自己每一天重复地去上课、去考试、去上班、去赚钱，一日复一日。赚进来的每一分钱又会花出去，再赚，再花掉；念进来的每一个字，考试的时候用出去，就忘掉。
好像重复的事情，永远没有办法累积出一个结果。这不就是人生吗？ 一旦感觉到人生这么没有意义，巨大的空虚感立刻会袭击我们。
如果我们就是西西弗斯，我们该怎么办呢？你要想的是石头永远都会掉下来，还是石头永远都可以被推上去？把石头推上山顶的过程，不就是每一天我们赚进每一分钱，读进去每一个字的过程吗？这个过程不就给了我们成就感，让我们觉得自己完成了一件事情？
如果你想的是后果，那很抱歉，后果就是我们每一个人出生，就直接要迈向死亡。如果因为有死亡等在前面，就不能够享受人生，这样子就是被空虚感给击败了。可是反过来，如果在这个过程当中，知道即使石头会掉到谷底，我们还是享受着“把石头一路往上扛”的这种力量、这种过程。
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总之，要抓经时间学习充实自己，提高自我，强化学习，参加有意的活动，为家庭为社会为国家做出自己的贡献！
