心理压力大怎么办，遇事头晕难受
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学会释放压力，一些事情不要期望值太高。
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你在想什么呢。万缘放下，这多好，明天还没到，想它干什么，这不是自寻烦恼吗。世上本无事，庸人自扰之。
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也很简单，只要默念《南无阿弥陀佛》佛号就行，建议你试试，要心诚啊。
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不要总是自己一个人闷在心里慌慌的。多走出来。加油。
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找个心理医生疏导一下
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