高强度跑步之后膝盖外侧酸痛，下蹲不痛，跑步时弯腿时痛，持续一个月了，到底是伤到什么了？
7个回答
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建议去医院拍个片子确定一下，毕竟有时候骨头，肌肉和神经的损伤不能看出来。
我个人认为是肌腱的问题。
因为骨头损伤的话，蹲下来的时候肯定会带动起来，会感觉疼痛，但是你的不会。
只是在跑步时疼痛，表明只有在固定的姿势的时候才会疼痛，所以你很大可能是损伤相关的肌肉或者神经了。
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应该是半月板磨损了，建议你先不要跑步了，去医院做一个ct，看一下有多严重，最好进行治疗，好了再运动
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跑步的时候，如果你膝盖外侧痛的话，下蹲没什么感觉的话，你这种情况应该是冰韧带拉伤，你可以上上热敷或者是找个推拿的地方稍微揉几次，应该就没有什么太大的问题了，如果你不治疗好的话，时间长了就会引起关节炎。
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你这种情况估计是伤害到韧带了，多休息休息。
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我估计可能是你高强度的运动之后，把你的韧带拉伤了，你要到医院去检查一下
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