Question

胳膊被晒黑了怎么办啊？

Answer 1

建议选用同时标有SPF、PA的防晒霜，这说明能同时对抗UVB、UVA。根据个人的肤色、季节、日晒时间长短等选择防晒霜，不要过分追求SPF值，与防晒效果并非成正比。

长时间处于室内的人可选用SPF10左右，PA+的防晒产品；经常在户外活动、容易晒黑、对强光敏感的人，可选用SPF20左右，PA++；长时间在烈日下工作或者到海边游玩，最好选用SPF30左右，PA+++强效防晒产品。日常使用SPF15-25，PA++即可。

扩展资料

吃食物变白的方法：

1、番茄。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%哦。每天吃一个新鲜番茄或是喝一杯番茄汁，可产生润肤祛斑和美白的功效。

2、坚果类食物。如核桃、芝麻、花生等，其中还有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

3、黄豆。黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

4、鱼。科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

Answer 2

吃食物变白的方法：
1、番茄。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%哦。每天吃一个新鲜番茄或是喝一杯番茄汁，可产生润肤祛斑和美白的功效。
2、坚果类食物。如核桃、芝麻、花生等，其中还有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
3、黄豆。黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
4、鱼。科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

Answer 3

天热出门要做好防晒，穿件长袖衣服，没什么重要事等太阳落山后再出去，晒黑后及时去美容院修复一下，也有很好的疗效，希望你尽快恢复白白

Answer 4

Answer 5

胳膊上的皮肤也是需要保护的，在炎热的夏天每天通过紫外线不断的照射，导致了胳膊上的皮肤变得发黑，没有光泽，这样也是很影响整体美观的，那么胳膊晒黑了怎么修复呢?目前可以通过激光美白来使胳膊变白的。
　　由于这种技术是对皮肤深层进行作用来实现效果的，所以可从根本上解决问题，效果可维持更久。另外，最重要的一点就是这种治疗不会对皮肤造成损害，是一种安全的治疗方法，可以提高皮肤的健康度，让皮肤更为细嫩白皙有光泽。
　　激光美白与其他美白方法不一样，它是非侵入式的，不会对皮肤造成伤害。激光美白只需用探头轻轻推拿，一次激光治疗可以有效消除面部或身体其他部位的皮肤问题。治疗后会随着恢复逐渐见效，一般3—5次治疗后可达到理想的美白效果。对于生活忙碌的上班族，激光美白也是最佳的选择，每次治疗时间相对较短，也不影响正常的工作或上班。总的来说，激光美白是目前较安全有效的一种皮肤美白方法。
　　建议大家到正规的医院进行激光美白，这样可以降低它的风险性。