Question

每天吃西红柿真的可以让皮肤变白吗？

Answer 1

你猜猜这是不是真的，感觉自己好无知哦！

Answer 2

我可以分享我的经历给你。就也知道科学上来讲，吃西红柿很不容易变白。

但是去年我吃了一个夏天。就是天热的时候当水果吃的，西红柿小番茄几乎每天都吃。我比较喜欢喝西红柿汤，生吃也能接受。

然后去年夏天没变白，但是也没黑，就是很健康的肤色，而且脸上也几乎不出油，皮肤变好了是真的。

我可以分享我的经历给你。就也知道科学上来讲，吃西红柿很不容易变白。

但是去年我吃了一个夏天。就是天热的时候当水果吃的，西红柿小番茄几乎每天都吃。

我比较喜欢喝西红柿汤，生吃也能接受。然后去年夏天没变白，但是也没黑，就是很健康的肤色，而且脸上也几乎不出油，皮肤变好了是真的。

翻了好久找到了最最开始天还有点冷的时候拍的，大概是三月份左右吧，那时候因为天冷，不吃水果也没吃西红柿。可能是因为光线啊什么的，不过能看出来一个是黄皮，一个是白了一些，好像确实每天坚持吃，皮肤会变好，从黄皮变成了稍微白一点的肤色。

防晒的话，因为我是敏感肌，去年试了很多防晒，化学防晒里面大部分含酒精，物理防晒太厚重，所以干脆硬防晒，出门打伞防晒衣口罩。

然后去年大概10月底，就是天冷了，我也就不想吃水果了，而且天冷皮肤也比较干，被种草了一个身体乳。就是这个样子的，我随便在淘宝找的图。不是广告！确实变白了，而且也会长汗毛。

这是冬天在宿舍走廊和男朋友语音的时候拍的，涂了大概一个多月吧，就突然觉得我皮肤好好，我好白啊！如果是脸的话，我冬天那会儿用了takami小蓝瓶，我室友用了别的，就是那个很火的the ordinary，因为我是敏感肌，小蓝瓶比较温和。其实无论是哪种，坚持用就肯定能变白的。

Answer 3

我不认为是西红柿真的能让皮肤变白。因为让皮肤变白的并不是什么物质，而是皮肤本身的代谢能力。如果皮肤的代谢能力强的话，就更加容易变白。有一个可以让你保持一个高代谢的方式。

那就是锻炼身体以及多喝水。当你的基础代谢起来了之后，你的皮肤也相应能够得到比较好的恢复。与此同时给自己补充充足的营养。避免暴露在紫外线下。长期坚持就能够有效的让自己的皮肤变白了。

所以光吃西红柿的话，所谓补充维生素硒是远远不够的。其效果还不如多喝水，提高自身的代谢能力。以及面膜可以起到短暂补水的作用，也能够让皮肤变白，但是这都是需要长期坚持的。。

Answer 4

每天吃西红柿真的可以让皮肤变白吗?
这是一个很有趣的问题。西红柿是我们日常饮食中常见的蔬菜，富含维生素C和抗氧化物质，因此被广泛认为有助于美白皮肤。但是，要想让皮肤变白，光靠吃西红柿是远远不够的。
让我们来看看为什么会有人相信每天吃西红柿可以美白皮肤。西红柿中的维生素C具有抑制黑色素生成的作用，而黑色素是使皮肤暗沉的主要原因之一。西红柿中还含有丰富的番茄红素，它具有一定的抗氧化功效，可以减少由于紫外线辐射引起的皮肤老化。
单靠吃西红柿并不能达到明显的美白效果。我们身体对营养物质的吸收需要依赖多方面因素，包括个体差异、饮食结构以及营养物质摄入量等。虽然西红柿中富含维生素C和番茄红素，但光靠吃西红柿很难摄入足够的这些营养物质。因此，我们不能指望仅仅吃西红柿就能让皮肤变白。
想要美白皮肤，除了饮食方面的调整，我们还需要从其他方面着手。首先要做的是加强日常的护肤工作。定期使用温和的洁面产品清洁面部，并选择适合自己肤质的保湿产品进行补水保养。要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，使用含有高SPF值的防晒霜。规律作息、适度运动和保持心情愉悦也对皮肤的美白有一定帮助。
除了日常护理，我们还可以选择一些专业的美白产品来辅助皮肤美白。皮肤科主任建议使用安初身体乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。这款身体乳中含有丰富的维生素C和植物提取物，能够有效地改善皮肤暗沉问题，并具有保湿滋润的功效。使用这款产品可以在日常护理中增加美白效果，但仍需要结合其他方法来达到最佳效果。
每天吃西红柿并不能单独让皮肤变白，但它作为一种富含维生素C和番茄红素的蔬菜，对皮肤美白有一定的辅助作用。要想真正让皮肤变白，我们需要从多个方面入手，包括饮食调整、日常护理和选择适合的美白产品。记住，美白是一个过程，并不是一蹴而就的事情。只有持之以恒地进行有效的护理，才能逐渐改善皮肤暗沉问题，让自己拥有更加明亮健康的肌肤。

Answer 5

可以的，这样的说法是因为西红柿里面有丰富的维C。
维C适当服用，是会让人变白的。
日常还要多补水，注意防晒。