Question

为什么一熬夜皮肤就变差？熬夜对身体健康有哪些不好的影响呢？

Answer 1

现在熬夜的人越来越多，不论大人小孩都习惯性熬夜，但是熬夜是很伤身体的。经常听见有人说皮肤好差，黑眼圈越来越严重了，这些都是熬夜导致的。熬夜会导致内分泌失调，体内毒素沉淀无法排出，就会影响皮肤的状态，经常熬夜皮肤就会变得暗淡无光、颜色暗沉。熬夜不仅会影响皮肤，还对身体有其他的影响。

熬夜对身体的危害：

1、熬夜严重影响睡眠质量，每天晚上凌晨才睡觉，人都是处于缺觉的状态，严重影响第二天的工作，整个人无精打采的，感觉浑身没力气，就想好好睡一觉。

2、黑眼圈加重，长期熬夜还会出现色斑，肌肤也更容易衰老，年纪轻轻的看着就死气沉沉，没有活力，只有化妆品才能挽救你的脸。

3、熬夜还伤肝这是众所周知的，熬夜还会使身体抵抗力下降，很容易感冒，身体状况大不如从前了，一点风吹草动就感冒了，还不容易好。

4、长时间熬夜还会导致便秘，整个内分泌系统失调，身体器官机能下降，有便意却很难排出，这是很令人头疼的事情。

熬夜的危害远远不止这一点，而且熬夜不是一天两天就能看出影响的，是长此以往身体慢慢也在发生变化，也许你还不自知，等你发现了再注意调养就有点来不及了。所以平时一定要按时作息，少熬夜，有什么事情尽量白天完成，不能拿自己的身体健康开玩笑。

Answer 2

因为夜里是身体五脏六腑排毒的时候，熬夜导致身体排毒不顺畅，时间久了容易降低免疫力。

Answer 3

熬夜会让皮肤变得油腻，皮肤就变差了。而且熬夜还会影响睡眠质量，让人失去精神。

Answer 4

熬夜给我们带来最直接的伤害是，会使我们内分泌失调产生代谢紊乱。

Answer 5

熬夜身体毒素不能合理排出，器官得不到休息，就会影响到皮肤。