运动的目的是什么?
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生命在于运动 运动使人精神气爽 身体健康
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1.“生命在于运动”,运动可以增进身体健康,有效提高身体的抗病能力,并使人精力旺盛。
2.运动有益于保持心理健康,人体在运动过程中会分泌“阿片肽”、“吗啡肽”等内源性物质,能让人...
3.运动能够给人带来极大变化。一个人在运动过程中,将会自觉地为自己设定锻炼的目标,并且按计划...
4.运动会增强一个人的自我控制感,在坚持不懈的运动过程中,一个人可以更加熟练掌控自己的身体...
5.运动可以拓展自己的社交关系,认识更多的人,远离原有的包括吸烟喝酒等不健康的生活方式。
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5.运动可以拓展自己的社交关系,认识更多的人,远离原有的包括吸烟喝酒等不健康的生活方式。
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目的是使人类更健康,更能魁梧的体现出自己的身体。
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1.养生保健
2.减脂塑形
3.磨砺意志
4.扩展交际
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