Question

怎么样去保持一个好身材的长久秘诀？

秘诀一，每一天保持吃清淡的东西，
秘诀二，你每一天锻炼一个小时，要出汗
秘诀三，每一天一个小时的塑形
秘诀三，坐态和站态要时刻提醒自己

Answer 1

最大的秘诀就是——管住嘴，而且要一辈子管住嘴。

当然合理运动+科学饮食才是最好的保持好身材的最佳健康方式。

Answer 2

保持好身材的秘诀就是少吃多动，别变胖，多健身，让自己线条变美！这个 太难了，这需要多自律的人能做到啊！

Answer 3

只要长期坚持管住嘴迈开腿就是保持一个好身材的长久秘诀。

Answer 4

多吃能量低的食物，坚持合适的健身运动。

Answer 5

围观自问自答。