要怎么样可以让自己不那么容易生气呢?

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奈金兰郝仪
2020-03-16 · TA获得超过3.7万个赞
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告戒自己:生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
生活中,喜怒哀乐的事时有发生,一个人如果不学会情绪的自我调节,往往喜则冲动,怒失理智,悲会伤身。
人逢生气的时候,容易冲动,做出蠢事,后悔莫机。所以当你生气时,少表态,少行动,多听些不同意见。
当你情绪激动的时候,不要只顾眼前,不要只图痛快,不要只想自己,而要着眼将来,预想后果,虑及他人,这样也许有利于抑制自己激动的情绪。
最后请你记住:你可以用爱得到全世界,你也可以用恨失去全世界
莫澜商鹤
2020-03-20 · TA获得超过1121个赞
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都参加课外活动,都与同学交流.
我觉得你的缺点就是自我控制能力差,所以现在你就要认识到自己缺点
认识自己优势和劣势.
凡事都看开点
没关系的
肚量放大点
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种芙声燕楠
2020-03-17 · TA获得超过1254个赞
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你好,你是独生女吧!父母太骄惯你了,使你不能承受一点打击.你从未考虑过别人怎样承受你的脾气,把更多的爱心留给他人,你的眼里也同样充满阳光!
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邢妃环元芹
2020-03-15 · TA获得超过1165个赞
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生气的时候不说话!找个地方坐下来!慢慢就好了!
我以前和你一样!
同情、
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疏紫都傲菡
2020-03-20 · TA获得超过983个赞
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看医生或者看些相关方面的书籍
有些东西凭自己的意志是无法克服的
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