Question

我好讨厌室友，因为我性格内向，以前和一个室友吵过架，后来我被排斥了，我也不喜欢说话

初二时候双向情感障碍，家里人还老骂我，后来越来越害怕人，也不想说话，住院住了半年，我的病没痊愈，我总是努力克制自己不要在乎别人说我什么，但是别人一说我我就会觉得他们嫌弃我讨厌我，我也不会说话，我也怕惹到室友，我觉得我长的也丑，什么也都干不好，现在除非我迫不得已要说话的情况除外，我基本不说话，每天一个人待着，我一个人在大城市，其实要是放在我以前，我早崩溃了，因为这种怕人的感觉，旁边也没有认识的人，而且室友也排斥我

Answer 1

人生所有的烦恼都是人际关系的烦恼。人生所有的幸福也都是人际关系的幸福。你如果不能直面人际关系的问题，你一生都不会找到幸福，一生都将深陷在烦恼之中。
你现在应该是高中生或者是大学生了，给你推荐两本书，你应该能看得懂。给你推荐两本书。被讨厌的勇气。和幸福的勇气。希望你能够找到人际的方法和人际的幸福。
你可以在我的追答当中，看这两本书的简介。

追答

不幸福是因为你缺乏获得幸福的勇气。你在逃避人生的三大课题。及工作课题交友课题和爱的课题。这三个课题都是人际课题。人生的所有烦恼都是人际的烦恼。人生的所有幸福也都是人际的幸福。你只有鼓起勇气直面这三大课题，才能够获得人生的幸福。
人际烦恼源于人际关系纠缠不清。人际模式处于一种纵向的。竞争的，敌对的模式之中。在这种情况下，人始终处于一种人际纠缠的状态。处于竞争的，敌对的。状态之中。
解决人际的烦恼。首先要做人生课题分离，我是我，你是你个人对个人的问题负责不要互相推卸责任纠缠。然后把人际模式变成一种横向平等的，互助的，友好的人际共同体模式。
建立人际共同体模式，我们要做到自我接纳，信赖他人，贡献他人。贡献他人是人生幸福的引导之星。当你感到自己对他人有贡献，你就会感到自己的价值，就会感到幸福。
人生的过去和未来，对于现在的人生都没有意义，人生的意义不在于过去是怎样的，未来会是怎样的？而在于，你现在选择什么？当下要做什么？要实现人生的幸福，你就必须要用有勇气选择幸福，并且当下，就去行动实现幸福。
人生的幸福，不在于他人对我们怎么样，而在于我们怎样面对生活，面对他人。他人怎样对待我们是他人的课题，我们怎样对待他人是我们的课题。
人生就是冒险，在人际之中也免不了受伤和烦恼，唯有鼓起勇气去面对人际，才能够超越烦恼，实现人生的幸福。人生的所有烦恼都是人际的烦恼。如果你不能直面人际课题，超越人际的烦恼，你的人生就会永远处于烦恼之中。因此，我们应该直面人际，超越人际的烦恼，勇敢的，无条件的去尊重他人，去信赖他人，去爱他人，当我们勇敢的去爱的时候，我们就进入了幸福，幸福的勇气就是爱的勇气。
过去发生了什么事情？未来可能发生什么事情？别人做了什么事情？这些都不是我们烦恼的借口，我们是自己人生的主宰者，当下和未来人生的幸福，取决于我们自己的选择，取决于我们追求幸福的勇气。
以上观点是，被讨厌的勇气，和，幸福的勇气，这两本书中的观点。希望对你有用。

追问

嗯行吧

Answer 2

反正都是住在一个屋檐下的，以后也不能不交往了，该怎样怎样，和其他舍友一样，就是不要太亲密了，以后她有什么小忙你也帮帮她，一定不要把关系搞得太僵，毕竟是一个宿舍的

追问

我现在基本不跟他们说话，其实也没什么可说的，我现在职业大学，她们年龄都比我大，她们有时候会针对我，我会比较难受，问题是我也没惹她们