Question

头皮屑很多怎么办

Answer 1

大家明白了吗

Answer 2

头皮屑是人体头部表皮细胞的代谢产物，基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落。通俗地讲皮屑就是一种头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片，它和着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起所形成，这种剥落现象犹如皮肤被晒伤后的脱皮现象。

正常头皮细胞的更替周期是28天，皮肤细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。或许每个人都会或多或少有头皮屑，但是当头皮屑短时间出现大量时，就要警惕了。在很多情况下都会出现头皮屑多，比如处于青春发育期时由于性腺的功能开始活跃起来，刺激皮脂腺，使皮脂分泌增多，最终就会形成过多的头皮屑，那我们到底应该如何预防和处理头皮屑呢？

1.首先养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，排出负面、焦虑的心情，清理心理负面情绪，疏解压力。

2.保持充足的睡眠，头部皮肤也需要正常的新陈代谢，要尽量早睡，促进体内毒素的排出。

3.使用正确的洗发方式，无论是洗发水还是护发素，要实现其功效，需要其中的一部分成分在洗完头后留在头发和头皮上的，起到类似于保护膜的作用。洗发用品冲得太干净的地方反而没起到最佳养护效果，反倒头皮屑更多。

4.选择适宜的洗发水，选择含有防微菌成分的洗发水，可以抑制产生头皮屑的微生物的活动，形成所谓的“抗菌区”。“抗菌区”越大，去头皮屑效果就越好。同时还可以以两种洗发水交替使用，一种可以选择去屑的，一种选择滋润的，这样可以避免因为洗发水缘故导致的头皮屑问题。

5.适当按摩头部皮肤，促进头部的血液循环，加快新陈代谢，同时使得头皮的附属器官发挥正常功能，减少头皮屑的产生。

6.减少染发、烫发的次数，不使用劣质的染发、烫发产品。

7.吹头发时温度也要控制，不要开强烈热风。

8.保持头皮干爽。不要长时间戴帽子，以防汗水、油脂闷在头皮上。

9.多摄取富含维生素B族元素的食物、碱性食物、黑色谷物类食物。

10.洗头水中放一瓶盖醋：要预防头皮屑滋生，在洗头发的时候放一小瓶盖的米醋，有滋养头发，祛除头皮屑的作用。

Answer 3

头技屑很多有可能是真菌感染用五片阿司区林研成粉对在洗发香波里洗再头上挺五分钟再用清水洗坚持洗一个月头皮就没有了不上可以用马上好药膏也比较好头皮屑出很快没有了。

Answer 4

头皮屑过多应该怎么改善？

Answer 5

如何改善头皮屑？