经常熬夜加班，有没有什么办法下火？ 50
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深绿色叶菜类及豆类植物。
蛋白质食物可以补充体力。
用热茶可以减少电脑辐射的危害，还可以提神。不建议喝咖啡和啤酒。
熬夜容易上火，可用枸杞、菊花、麦冬、生地煮水或泡茶随时饮用。
不要把油炸、烧烤、煎制食品作夜宵
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深绿色叶菜类及豆类植物。
蛋白质食物可以补充体力。
用热茶可以减少电脑辐射的危害，还可以提神。不建议喝咖啡和啤酒。
熬夜容易上火，可用枸杞、菊花、麦冬、生地煮水或泡茶随时饮用。
不要把油炸、烧烤、煎制食品作夜宵
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