肠胃炎是怎么出现的?
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胃肠炎通常是因为病菌或者病毒感染引起的,胃肠炎又分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎两大类,二者最明显表现就是恶心、呕吐、腹泻等。生活中有这么几个习惯最容易患上胃肠炎!
1、不注意饮食卫生
像很多人喜欢吃刺身或者吃生鸡蛋,这么做的风险其实是比较高的,吃海鲜这类食物最好都是做熟了吃。自己做饭的时候也要注意卫生,尽量少在外面吃饭。
2、饮食习惯不好
暴饮暴食会损伤胃黏膜,而平时如果习惯经常喝浓茶、咖啡,也会刺激到胃肠道,粗糙的食物也会破坏胃肠道黏膜屏障。
另外,喜欢吃生冷、过热的食物,也容易引起急性胃肠炎。
3、熬夜
睡眠不充足会影响胃分泌蛋白粘液修复胃粘膜,而蛋白黏液是能保护胃粘膜不受侵蚀的。如果天天晚上熬夜的话,胃部就没有办法及时修复胃粘膜,长期就会对胃粘膜造成损伤。
患上胃肠炎免不了会出现腹泻、呕吐的症状,这时候一定要及时补液以纠正脱水。
呕吐腹泻会流失身体大量的水分,不及时纠正可能会出现昏迷、休克、酸中毒,甚至危及生命。
1、不注意饮食卫生
像很多人喜欢吃刺身或者吃生鸡蛋,这么做的风险其实是比较高的,吃海鲜这类食物最好都是做熟了吃。自己做饭的时候也要注意卫生,尽量少在外面吃饭。
2、饮食习惯不好
暴饮暴食会损伤胃黏膜,而平时如果习惯经常喝浓茶、咖啡,也会刺激到胃肠道,粗糙的食物也会破坏胃肠道黏膜屏障。
另外,喜欢吃生冷、过热的食物,也容易引起急性胃肠炎。
3、熬夜
睡眠不充足会影响胃分泌蛋白粘液修复胃粘膜,而蛋白黏液是能保护胃粘膜不受侵蚀的。如果天天晚上熬夜的话,胃部就没有办法及时修复胃粘膜,长期就会对胃粘膜造成损伤。
患上胃肠炎免不了会出现腹泻、呕吐的症状,这时候一定要及时补液以纠正脱水。
呕吐腹泻会流失身体大量的水分,不及时纠正可能会出现昏迷、休克、酸中毒,甚至危及生命。
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