为什么突然会心情不好呢
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人的心情受很多因素影响，有生理的因素也有心理的因素。有时候别人不经意的说一句话或是一个小动作之类的都会影响自己的心情，女性朋友在自己的生理期时候也会莫名的烦躁，心情压抑爱发脾气。这些都是正常的，人是有情感的高级生物，所以有情绪很正常，喜怒哀乐乃人之基本情绪情感，坦然待之就好了。
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谁都有心情不好的时候，
那是自己想的太多了吧！
才会突然心情不好，
可能是自己的心态问题，
把这些的心态调整好自然就会开心。
只要自己不胡思乱想，应该会开心的。
那是自己想的太多了吧！
才会突然心情不好，
可能是自己的心态问题，
把这些的心态调整好自然就会开心。
只要自己不胡思乱想，应该会开心的。
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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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因为突然间受到伤害或者是刺激所以会心情不好。
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当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
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