减肥对身体有什么危害?

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阿亮体重管理
2019-12-11 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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1.肥胖会使内脏和血管外被脂肪包围,引发心血管疾病。2.身体代谢机能下降,患糖尿病的几率大大上升。3.骨骼、关节受到的压迫过大,导致关节炎和肌肉劳损。4.女性肥胖

溜到被人舔

2019-12-11 · TA获得超过6.8万个赞
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1,脱发
过度减肥的女人,基本上都会出现营养不良的情况,因为想要瘦的话,除了要锻炼之外,还需要控制饮食。一些女人选择节食减肥,长期节食虽然会让瘦下来,但同时也会导致身体内脂肪和蛋白质不足量,没有足够的营养,供给给各大身体器官,进而也就会影响功能的发挥。
其中,营养不够的话,头皮也就没有养分支撑,最终就会出现频繁脱发的现象,并且头发的色泽也渐渐消失了。所以说,平日里不要节食减肥,不然头发哪一天就掉光了。

2,健忘
女人们通过节食减肥的话,就会使得体内营养不够,比如说脂肪过少。要知道脂肪可是大脑工作的主要动力来源,一旦女人们脂肪摄入量不足,并且身体内的脂肪存储量不够的话。那么大脑细胞就容易因为没有营养而受损,这样一来将直接影响女人们的记忆力,从而导致她们十分的健忘,时常记不住事情。
3,贫血
贫血对于女人来说,那是很不好的,不仅仅会影响身体各大器官的运转,而且还会导致脸色变差,看起来整张脸没有一点点的血色,十分的渗人。其中,一些女人出现贫血问题,是过度减肥所致的。她们为了能够快速瘦下来,就一点东西都不吃,饿了就喝点水。这样子,会造成身体缺乏大量的营养。
一旦营养摄入不足的话,就会导致身体内缺乏大量的铁、维生素B12、叶酸等营养物质,这可是造血必须的物质,如果量不够的话,那么血液生成量自然少,最终就会出现贫血的。所以说,往往过度减肥的女人们,都有贫血问题。
注意了,过度贫血对健康有极大的影响,为了身体好,还是及时改掉过度减肥的毛病,别一味地追求
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1、各种维生素不足

缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染,甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢,易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍,影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍。抵抗力明显下降。

2、导致骨质疏松

过度盲目减肥,很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少,更重要的是几乎不含脂肪,会导致体内激素分泌紊乱,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松。美国一项研究发现,女性在节食18个月以后,体重虽减了7磅,但是骨密度也会随之下降。

3、优质蛋白不足

大家都知道,人体形成的基本单位是细胞,而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质,那么当我们优质蛋白摄入不足的时候,便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱,内分泌失调,长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。

4、影响记忆力

脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,变得越来越健忘了。

5、降低个人性欲

如果碳水化合物摄入不足,机体就会将食物和身体里的脂肪、蛋白质转变为能量供身体使用。其代谢产物酮就会在血液里积存,破坏身体的酸碱平衡,使人感到头晕头痛。几星期后,大脑可能会调整自己,暂且把酮作为燃料,进一步导致身体酸碱失衡。使人感到烦躁、压抑,并出现性欲减退。
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有问必答lgf
2019-12-11 · TA获得超过1832个赞
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服用减肥药的危害主要有如下几点:1、长期吃减肥药会影响内分泌,部分患者出现月经紊乱、不规则流血、月经量多等症状。2、胃肠道损害,部分患者会出现恶心、腹泻、厌食等症状,极少部分人长期口服减肥药,会引起胃肠蠕动功能减弱,出现便秘的现象,对中枢神经也有一定的损害。如果出现严重的不良反应,建议立即停药,以免造成严重的不良后果。3、对于肾功能不全、肝功能异常的患者,禁用减肥药,因为多数减肥药有肾毒性,会破坏肾小球功能,严重者出现肝肾功能衰竭。4、影响生育,长期反复大量口服减肥药,对生育功能也有一定的影响,严重者甚至导致不孕不育。
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情感玩家东园姐姐

2019-12-11 · 自由的,快乐的,健康的,做自己!
情感玩家东园姐姐
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如果是不当的减肥不遵循人体的规律那人的寿命会缩减的,如果是正确的减肥增加营养加强身体代谢补充需要的排除不需要的那人会越来越精神长寿的!减肥最关键的就是得法,中医来说如果五脏平衡健康人都是很曼妙苗条的,身材不好比如肚子大啦什么的都是人的五脏出现了问题,其实是属于亚健康的体质
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