怎样瘦腿最有效呢?

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小三郎杂谈
2019-05-19 · 优质视频达人
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小三郎杂谈
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什么方法瘦腿最有效果

明星营养师修贤
2021-01-04 · TA获得超过3886个赞
知道小有建树答主
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一些女明星身上很瘦,唯独就是小腿粗,我带女明星减肥最先做的就是纠正她们的走路姿势,走路姿势对了,小腿就能越走越细,正确的走路姿势应该是后脚跟先着地,后脚跟离地的时候,大脚趾弯曲蹬地,如果你走路是脚尖先着地,你的腿会越走越粗。

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美呗网
2019-01-07 · 中国领先的高端医美在线服务平台
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赤脚行走这个方法主要是锻炼脚掌,脚掌心是起到保持平衡的重要部位,在行走的时候尽量对脚掌心刺激,比如经常走卵石路,也可以在家中准备一块带突起的垫子。方法:为了健康和减肥,在家中的时候尽量不要穿鞋袜,进行赤脚走路。
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娜娜身材管理
2020-10-19 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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一套动作最有效减大粗腿,一共四个动作,左右触脚、俯身摸地、弓箭步、深蹲跳。

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