大学生，沉迷网络游戏咋办
我觉得我们得先搞清楚他们为什么会上瘾。如果他们在现实生活中得到重视和满足，他们就不会沉迷于虚拟世界。
1,迷恋网络游戏,大学生往往没有明确的学习目标,优越的条件让他感觉不到的竞争压力,大学生活和高中相对更自由、更少的校园安全知识,因为他们什么也不做,认为只有在虚拟世界里,他们可以找到真正的满足,于是开始放纵和颓废。那么沉迷于网络的学生呢?百白安全网帮你解决问题。
2,使学生逐渐打破网络游戏成瘾的有效方法是“利益”,就有希望,只要你意识,建议这部分大学生找到一个有压力的事情,如计算机、英语四级和六级证书,参加各种各样的辅导班学习软件,等等,总之，试着安排你的业余时间，冷静下来，集中精力在学校里，你会习惯一段时间后，你不想。父母也应该关心孩子，不要指责孩子不上进，鼓励他们自觉远离网络游戏。
3.有了明确的阶段性目标，大学生往往会自己找事情做，一般不会随大流。当他们坚持使用电脑和互联网时，他们也会受到限制。因为他们知道我必须努力工作，为我的目标付出代价，才能得到我想要的东西。大学生可以丰富一个好四年的大学生活,有一个积极的态度是非常重要的,对于自制力较弱的孩子,家长的督促和监督的作用不能忽视,但应该注意方法,用朋友式的语气与孩子讨论,相信爱的力量可能会逐渐影响孩子，而不是粗暴的干涉和难以强迫孩子去做什么
如今，随着智能产品的普及，网络游戏逐渐成为我们生活中不可缺少的一部分。玩游戏对我们的大脑有一定的发展，对我们的身心也有一定的方式，可以让我们感受到生活的乐趣。但是过度沉迷于它不仅会对身体造成伤害，也会在家里造成一些麻烦。今天的大学生，因为上了高中，父母，老师，一定会限制自己玩游戏。到了大学，没有父母、老师的一些束缚，开始了对游戏无尽的迷恋。我浪费了四年美好的大学时光。大学是一个选择你喜欢的专业和交朋友的好地方。如果你把所有的时间都花在网络这样的虚拟环境中，你不仅交不到朋友，还会错过学习的机会。如果我们已经对游戏上瘾了，我们该怎么办?
为自己设定学习目标。给自己定一个小目标，比如:今天要读多少书。目标不能太大，否则容易放弃。记住!每天为自己留出时间。不要把你的一天安排得没有多余的时间。然后一次只追求一个目标。目标不应该太小或太容易实现，那样会让你感到无聊，容易放弃。
我觉得现在的大学生沉迷于网络游戏都是因为之前没过够的瘾大学过，而且大学又是一个空闲松散的阶段，有的人在大学的时候没有自控能力，学业又不紧张，所以就会出现沉迷于网络的情况。
我觉得如果用沉迷这个词，就说明此大学生一定深受毒害，如果家长已经说了网络的坏处可他依然死不悔改，那这个就太难改了，如果说知识上大学的时候玩得凶一点，我觉得可以和他讲清楚坏处，毕竟都不是小孩子了，应该可以分辨出是好是坏，多多出去和朋友玩耍，去户外放松身心，我觉得最好的办法是找一个带你出去玩的女朋友，这样恋爱的甜蜜可以让你忘掉网络，至少可以减少很多打游戏的时间。
如果这些条件你都没有，那你可以和父母协商，商量好打游戏的时间，慢慢的克制自己，我觉得眼不见心不烦，你可以把游戏暂时删除一段时间，21天可以形成一个习惯，我觉得这个东西是一个细水长流改正的事情，也不要一下子就戒掉，那样的话太难受。
你可以参加学校的活动，进入各个部门，在那些组织里提升自己的能力，而不是在宿舍提升自己打游戏的能力，打游戏难道可以当饭吃嘛？为什么一日三餐都离不开他呢?难道你以后工作的时候简历上会写上你会打游戏这一条嘛?要做一些有益的事情，不要虚度光阴。
要好好学自己的专业，英语是伙计上最通用的语言，可以多多学习英语，提升自己，多多去实习，提升自己的实践能力，不过你要时刻提醒自己，人生只有一次大学，要让每个阶段过的有意义，在大学的时候多考几个证，提升自己的竞争实力。
首先你要去挖掘为什么大学生沉迷于网络游戏，通过本人的分析，大学生沉迷网游基本原因包含两个方面：
1、现代网游的易操作性和团体作战性，及游戏的大环境，不参与者会很快与同龄人缺少重要共同话题，由于大学生的社会性，比起共同学习，共同锻炼身体而言，共同打游戏是一个更容易实现的选择和获得满足感的方法；
2、许多家长对大学生在年少时缺少正确的文化和兴趣引导，以考级、获奖为目的学习爱好，致使其在少年时期对所学特长爱好产生潜意识厌恶感；许多学校在初高中阶段对其应试教育阶段没有有效开发学生们的课余生活和业余爱好，过度看中考试分数（很遗憾不是看中知识水平和创造力），使学生在闲暇时间中精神世界空虚和精力不足，网络游戏无疑是易上手的消遣方式，促使这一恶习延续至大学；社会上近年兴起游戏直播，使网游利益化，游戏信息共享化，更是对网游土壤的恶性浇灌
那么怎么克服自己沉迷于游戏呢？
首先，你需要让你的大脑摆脱沉迷于游戏的状态，现在你拿起书是看不下去的。解决方法是通过运动来刺激大脑的神经，让自己从沉迷游戏的状态中走出来。你可以去操场跑圈，跑到一点力气也没有为止；也可以约人一起去打篮球 ；去游泳 ；去爬山等等，运动一番筋疲力尽之后你会发现你的脑子会很清醒很舒服，运动真的是很不错的放松大脑的方法。
运动过后你再看书学习啥的，肯定能学进去。但是这时候你的学习激情是一时的，想要保持好学习状态，你需要给自己定目标，大目标和小目标都定，先完成小目标再朝大目标奋进。
当你完成目标时，你会很有成就感，这就是你继续学习的动力。当然，像考证，如果你没考过的话，你会后悔焦虑，这时你也会更有学习的动力。（不要问我为什么，亲身经历，说多都是泪(´△｀)，但懊恼完还是要去考的 ）
沉迷游戏真的太可怕了。现在的游戏大部分都需要充钱。如果你沉迷了游戏那么每个月你往游戏里充钱的资费也是一笔不小的开支。
甚至有的人为了打游戏而耽误自己的学业不上课。把大学生活全部用在了打游戏上，觉得自己在游戏里是佼佼者，那么他就特别的自豪。但是这种情况不排除是游戏主播。或者游戏职业选手。如果你是上面这两种，那么沉迷游戏可以自己挣钱。养家糊口那么这样的情况就没什么问题。但是我们要认清大学生大部分人在上了大学一定要以自己的学业为主。千万不能沉迷游戏。我们都是20多岁的人了也该为自己的未来想一想。如果你沉迷游戏，那么你的未来难道真会从游戏这方面出手吗？如果不会的话，那么请从现在开始减少打游戏的时间来把自己的时间用在该做的事上。其实大学生除了打游戏之外，还有很多可以做的趣事。除了学习以外还可以去一些图书馆学校里各大美好的风景地方拍拍照和同学们出去玩一玩其他的游戏。以及如果有男女朋友的话也可以去猫店撸撸猫。去咖啡店喝喝咖啡。
玩玩密室玩玩剧本杀。这些都是非常有意义的，休闲娱乐活动。平时要把大量时间都用在自己的学习上。我们可以这样想一想，如果我们大学四年学业有成，以后找了工作挣了大钱，那么想玩游戏，还愁吗？做了自己的大老板。挣了大钱那么游戏这个东西随处可玩。我的专业就是计算机类的专业，所以我们专业的学生普遍要比其他专业的学生更加爱玩游戏，更加沉迷于网络游戏。可能宿舍里面六个人在六日的时候几乎有4到5个人都在打游戏。不出去做其他的事情也很少学习就是居在宿舍里五排四排。沉迷网络游戏，我们可以去找一些身边其他有意的事情来减少打游戏的时间。因为打游戏不仅伤害自己，也会伤害自己的眼睛。时间长了你就会对眼睛造成非常大的伤害。
大学生沉迷网络游戏是常见的现象，但是我们要深究其中的原因是什么，不能光看表面。
我作为沉迷网络中的大学生一员，我感同身受，导致我们网络沉迷的原因。如果说简单讲，我认为这两点：
一就是网络世界的拉力就吸引力拉力，就是好比较网络吸引了我们。但是还有一点就是现实世界的推力，因为现实世界不好玩嘛，所以我们要到网络世界中寻求我们能找到的东西。但是我们的家长和我们的大人一般关注孩子的成绩，都是说这个怪手机怪网络游戏，而不在乎我们的身心。沉迷网络以我所看到了解的分为以下几点做分析：
这个网络游戏以及其他网络平台，其实互联网产品都是在利用人性的弱点在赚钱。这话说的没毛病，就好比短视频网站在我看来利用的就是人们喜欢，大家喜闻乐见，好比猎奇的这种心态，就是哎那边有人打架，快过去看一眼怎么了，看热闹的心态。所以有的大学生会沉迷于此。
而网络游戏的很大一部分点是就是，容易的进阶。你能看到自己的努力得到了回报。就是你比如说你在工作当中，你可能工作很长时间都看不到任何进展。因为你在重复，然后你需要很长时间的这种量的积累，你才能有质的变化。
但这游戏不是这样的，你可能玩了三天，你就变成下一级别了，他一直让你升级，你不停的看到进展。然后这种你在现实当中找不到的这种进展，就在网络游戏里可以找得到。这也叫归属感。
那么深知了网络游戏的这些危害后，我们要想改变，要想知道怎么办，我们只能循序渐进，分析了之后，才能知道从哪改变，首先就是转移注意力，转移自己的兴趣爱好，游戏适度的玩玩就好，并找人监督你，脱离舒适圈。
再者就是，网络游戏让我们接触的最多的就是电子产品，那么对我们考相关证件也有所帮助，如计算机等级证书等。再就是如果游戏玩的好，我们可以开展代打，代练服务，解决自己的温饱，减轻父母的压力，这也是可行之策。
最后，希望大家把游戏当作消遣，宣泄压力的方式，而不是沉迷于此，忘了自我。
