Question

一看书就想睡觉怎么回事？

有没有什么好方法？

Answer 1

我觉得主要是心理作用吧，心里不想看书，然后觉得特别乏味了。所以看书了就想睡觉。我觉得先给自己树立目标吧，不会看书的目的是什么？又说我看书的目的是为了是提升自己的品味呀，自己的文化修养，然后你就可以给自己定个目标，不读书，饿一个星期，或者是一个月看一本书，然后慢慢的坚持下去，慢慢就会感兴趣了。你也可以，就是定一个目标，比如说，你是考生，会20分钟后到我手里的，就是数学考多少分，语文考多少分，比如说你要定个目标，比如你以前只考30多分，但是你可以约考，而选用考试，定一个目标，要考40分50分，给谁定的目标，自己就有动力学习咯。给自己确定一个目标，把那个目标这样花，自己看着就有动力了。我希望我回来你有帮助哦，什么样人都有目标，有动力哟。

Answer 2

一看书就头晕，想睡觉，不能集中精力！——
原因：1、思考问题时，脑供血不够。
2、条件反射。就是看书与睡觉建立了条件反射关系。
3、对学习有畏难心理
怎么克服这个习惯！-----
1、看书前吃些黑巧克力、糖果或者运动
2、在情绪好时才看书
3、学习由简入难