Question

求助，求助？

发火，想骂人，想起一个人怎么对我焦虑，生气，想发火，想骂人，想和别人说说，不敢冲动，不敢任性，害怕付出代价，觉得后面有什么事，又不能憋心里，害怕憋出病，想和别人说说，不敢冲动，不敢任性，觉得后面有什么事，这是不是和别人没关系，和焦虑症有关系，因为一点小事焦虑，生气，和焦虑本身有关吗，我说说我的症状，脑子里有火，情绪导致的火，出不来，阴天，雾霾，会犯病，一阴天，雾霾，会犯病，情绪冲动，想发火，不敢和别人说，害怕冲动，害怕任性，感觉不能说，感觉后面有什么事，憋心里害怕憋病，想着以前的事焦虑，因为一点小事，焦虑，想发火，想骂人，脑子里有火出不来，情绪导致的火，和精神障碍有关系吗，不敢冲动，不敢任性，和精神分裂症有关系吗，和焦虑症有关系吗，不能憋心里，又不敢冲动怎么办，求助，因为别人焦虑，恨别人，想着别人怎么对我，焦虑，想发火，想骂人，脑子里有火出不来，阴天雾霾，重一些，上火，情绪导致的火，想着别人怎么对我，冲动，焦虑，情绪冲动，表达能力差，想着别人怎么对我，想着别人怎么坏，焦虑，上火，情绪冲动，想发火，不敢冲动，脑子里有火，想着别人怎么坏，阴天雾霾，容易犯，不会表达，想着别人怎么对我，想着别人怎么坏，想着不高兴的事，因为别人发火，冲动，想骂人，想着别人怎么对我那么坏，想着别人的坏，阴天雾霾就不高兴，就坏情绪，情绪不好，情绪弄的火，火气大，气郁体质，郁火，情绪冲动，脑子里有火出不来，想着别人的坏，因为别人会冲动，发火，情绪冲动，不敢给别人说，不敢冲动，不敢任性，不能憋心理，想给别人说，觉得冲动，不敢任性，不能憋心里，这和精神障碍，焦虑症有关吗，和别人没关吗，想冲动，想发火，不敢给别人说，表达能力差怎么办，这么表达对吗，脑子里有火出不来，火不发出来吧，火往里攻，发出来吧，不敢冲动，态度强硬了吗，就事论事吗，焦虑症吗，说了害怕冲动，任性，不说不能憋心里，阴天雾霾犯，属于哪种精神病，和这些事没关，和病有关，阴天雾霾犯，说呀不说呀，怎么调理，说呀不说呀，说了害怕冲动，任性，不说憋心里，说呀不说呀，求助，如果犯病想着社会怎么对我，恨社会，就会想着社会不求助社会，连社会都不能求助，那就没办法了，现在，总想着家人对我的坏，恨家人，不求助家人，我感觉，这不是恨家人，这是一种病，我感觉和这事没关，这和焦虑抑郁有关，阴天雾霾犯，这种情况很危险，态度强硬，我感觉这不叫态度强硬，这是病，总想着恨家人，家人对我那么坏，恨家人，有病了，不求助家人，家人也不会管我的，也不会给我看病，家里人那么坏，前年，犯病了，想着，上学被那个人打，校园暴力，焦虑，生气，悲伤，恨那个人，说吧，感觉不能说，不说吧，憋心里，想着恨那个人，他爸，有良性瘤，就想着让他爸瘤转成癌症，想着癌症遗传，想的时候心里咯噔一下，感觉不能想着遗传，想着他爸转成癌症，想的时候心里害怕，感觉不能想，我恨他想给别人说，不能憋心里，感觉不能说，不能冲动，不能任性，不说，不能憋心里，说吧，感觉不能说，感觉强烈，不能说，害怕，不说吧，憋心里，想到不好的事发生了，他爸得癌症死了，那个情景画面，和想的一模一样，感觉应验了，现在犯病了，想着家里人对我怎么坏，恨家人，想给别人说，感觉不能说，因为应验过，害怕应验，有病了，不想求助家人，家人不会管我的，不会给我看病的，恨家里人，如果犯病了，恨社会，想着社会怎么对我那么坏，就想着不求助社会，你想啊，社会那么坏，恨社会，就想着不求助社会，连社会都不求助，家人不管，怎么看病，我感觉和人家没关，和焦虑，和病有关，抑郁症吗，阴天雾霾犯，想着发微博，求助，感觉不能下载微博，因为想到不好的事论微博发生了

Answer 1

不要怀疑自己，更不要给自己贴精神分裂、焦虑症的标签。

之所以会有这种感觉是因为你在生活中缺乏沟通，不会自己进行调节。

这种情况你应该出去走一走、散散心，看看电影，唱一唱豪放的歌曲，这些都是派遣内心焦虑的方法。

此外，找一个好朋友倾诉也是很有必要的。生活中多和他人交流，开心点，积极一点，这样你就能走出阴霾。

建议你多出去走走，听听歌，多想一些开心的事情，亲，如果长时间这样自己的身体会吃不消的，不管你遇到什么事，首先处理好心情，在处理事情，开心过好每一天，何必烦恼了

Answer 2

你这样脾气音乐一定要自己去控制就可以，不要老生气老发火，那样对自己不好，生气发火有用吗？没有用该怎么解决还得怎么解决，所以要想办法，不能整天的生气，上火就是毛病了，谁管你没有人管你。

Answer 3

你这明显是自己憋出来的，你要放开枷锁，让自己少生气，不要因为小事斤斤计较，也不值得，总之呢，一切看开点，生活要学会快乐，人嘛，开心是一天不开心也是一天。

Answer 4

所有的焦虑，不安，烦躁，郁闷等症状，就是你的心态没有调整好，有些事情看不开。

Answer 5

不分了，总去想不开心的事，慢慢身体不就好了，焦虑，痛苦，最后把你自己害了，请走出你的人生的不悦