怎样叫养生？
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养生说简单的就是养生命，保养身体质量，让身体随时都能够获得健康的保障。养生一般都是中老年人在做的，因为人到中老年身体大多都是亚健康状态，保养是很必要的。简单的养生方法可以是少吃多餐啊，经常活动运动，不加班熬夜，少吃油腻辛辣烟酒啊等等啦，这些事情对我们身体健康是十分有利的
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额
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什么叫养生？养生到底养什么？需注重3个方面！
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这些养生方式都是错的，最后一个很多人都在做。
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冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开处方
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沪芝堂
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