高中生几点睡第二天不会太困

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酒城墨客
高粉答主

2019-04-16 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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我仔细的阅读了你提出的问题,我的建议如下:
首先,高中生课业负担比较重,所以,一天的学习下来,肯定会非常的累,因此,只有保证充足的睡眠和高的睡眠质量,第二天才能元气满满的投入到学习之中,高效的去学习。
高中的同学既不能睡得太早,也不能睡得太晚。一般来说,晚上11点左右睡觉为宜。保证7小时左右的高效睡眠,第二天上课才能聚精会神,全神贯注的去学习、听课。
以上是我的建议,仅供参考。愿我的回答能够帮助到你,让你满意。
最后,祝你学业进步,生活愉快。

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谢谢
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如果满意,望采纳哟。谢谢。
百度网友763bd20
2019-04-16 · 贡献了超过214个回答
知道答主
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一般都是11点之前必须睡觉,保证睡眠第二天才能学习有效率
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哈? 我补完课都十点五十
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小助首领的品牌知识店
高粉答主

2019-04-16 · 专业品牌公关12年,绝对专业的公关文案
小助首领的品牌知识店
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十点以后最好睡觉。
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木林森的鱼au
2019-04-16 · TA获得超过196个赞
知道答主
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分人,我当年两点半睡,六点起一点问题没有
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