Question

晚上睡不着觉，还总做梦是植物神经紊乱的症状吗？

Answer 1

物神经功能的紊乱，是精神的压力和特定的大脑被刺激后成为行为的不规则、错乱、或者精神紧张。这种紊乱不分白天和黑夜、不受人的意志管束、只要精神一紧张马上就发生错觉或者不知所措的样子，必须要强制自己安定下来。其中的理论知识和医学研究问题要留待查阅相关书籍和网络的记载。
而晚上睡不着、总做梦，这是很多人都会出现的情况，只要没有检查出自己有植物功能紊乱的迹象，这就不能同等而论的分析、下定义了。
因为人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，所谓“梦是心中想”，可能印象很深的人与事情感染到你、人虽然睡了，大脑皮层却还在不停的活动、整理着白天接触的东西，在精神状态依然兴奋的情况下，也就是大脑中储存了外界的影响，所以才会如梦。
建议你在自己的饮食起居上做些调节，把心态放宽，正确的看待压力和动力，学会释放和宽容，只要有个好的心态、好的生活习惯、只要你控制好自己的精神、制定个计划、遵守作息时间，慢慢的就好了。当然如果自己控制不了，或者没有多大改善，不妨去医院检查一下、遵医嘱把。

Answer 2

只要没有检查出自己有植物功能紊乱的迹象，这就不能同等而论的分析、下定义了。

Answer 3

睡不着觉的原因有很多，精神压力太大，或者是神经衰弱都会引起失眠，可以去看看中医调理一下

Answer 4

不一定，也许只是压力大，紧张导致的。

先试试以下失眠多梦的调理方法：
1.安排生活规律化，养成按时就寝和定时起床的生活习惯，建立起自己的生物钟。
2.设计安静卧房，尽量使卧房隔离噪音，养成睡觉关灯的习惯，睡前半个小时避免过分劳心或劳力的工作。
3.对失眠中偶尔遇到失眠经验，不必过分忧虑，相信自己的身体会自然调节适应。
4.睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食，牛奶，面包，饼干类食物。

Answer 5

是不是你平常压力太大了，睡前可以吃根香蕉或者喝杯牛奶啥的，

追答

还是建议你喝助眠茶的。我哥哥最近再喝一款叫尚医铭草安枕萱草的助眠茶，喝了一周左右睡眠质量都提高了呢，也没发现啥副作用，你可以尝试一下的