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肠道不好经常便秘可以吃益生菌能够改善调理的
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是可以的，但是要吃适合你的益生菌，你也可以经常喝酸奶，便秘的效果也挺好的的
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肠胃不好的患者可以吃益生菌，做宏益生菌的服用在一定程度数胡搜上可以改善肠道菌群失调，辅助改善便秘薯历、腹泻和消化不良。
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预防明世和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽悔基快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣碧槐谨的食物。进行一定量的运动。可以短期内服用益生菌。
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可以的
益生菌可以调理肠胃
有助于消化
便秘和拉肚子都可以吃
益生菌可以调理肠胃
有助于消化
便秘和拉肚子都可以吃
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