Question

感觉自己不爱说话怎么办

明明很想说，却害怕说错，因此极度压抑自己，一桌子人吃饭，大家你一句我一句，我却闷声不说话，别人可能以为我不好接近，其实我只是太在意别人对自己的看法，害怕说错话会尴尬，或者没人理，这种社交障碍伴随自己很多年了，很累，不知道怎么办了

Answer 1

其实很多情况下都是自己设障，本来无关紧要的，自己内心产生无谓的顾虑。说话也是一种能力，是需要锻炼和培养的。你应该享受自己与别人交流的感觉。第一，建议你平时多和亲友交流，先从自己熟悉的人开始，多说，多讲，即使说错了也没有关系，因为每一个人都会有说错话的时候，即使是著名的演员，也还需要导演不断的纠正，何况我们呢？不要害怕。保持良好心态。
第二，你可以多看一些有关演讲和营销方面的书籍，这类书对于提高你的说话能力是非常有益的。
第三，即使不会说话，那也没有关系的，性格内向并不是缺点。内向性格的人也有许多优势，比如他们常常更加专注于某一件事情，更有意志力等等。所以一定要打消心中的顾虑，放松心情，放下包袱，轻松面对生活。
祝你开心快乐。

Answer 2

怕说错话得罪人，这种情况你越要试着和别人多沟通。首先，你要先客服这种心里，说些简单的话，慢慢你就希望自己去聊天了。其次，学习一下说话的艺术，可以锻炼你的高情商，以后就不怕说错话了，可以去书店找些类似的书旗去学习。最后，一边学习，一边试着多说话，习惯就好了。

Answer 3

你这是明显的缺乏自信。每个人都会有这样的一个阶段。只要你把信息建立起来。不管说错。还是？对的。总之都要说出来。如果不说你会越来越不敢说话。建立信心，建立自信，让自己充实起来。提高自己的表达能力。突破心理障碍。对一个快乐阳光的人。有句经典名言时，我不舒服者，必使我强大。一个坚强自信的理由。敢说敢做。

Answer 4

我认为你这种心态属于犹豫不决的一种表现，你可能想找一个你认为好的答案或恰当的答案，当你还在找答案时，别人就有别的话题了，亦或是不能像别人一样其乐融融，所以难让释怀，让你想说又没说，所以很苦闷，这种情况，你要融入其中，带动气氛，慢慢就好了

Answer 5

提升你的自信心，问题自然就解决了。提升自信心的好方法有很多，比如阅读，就是常用便捷而实用的方式之一。