喝啤酒一定会发胖吗
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经常喝酒的人的确容易发胖,但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是,在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物,导致能量总摄入超标。
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常喝啤酒会使人发胖,产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道
理的。啤酒可以产生较高的热值,这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由
于啤酒的种类不同,含热量多少存在差异,浸出物成分转化为90千卡热量,这些热量
可供正常人每天约
1/5的热量。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本
身不会使人发胖。但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用,能够增加食
欲,加上喝酒时,吃上含有高热量的菜肴,增加脂肪等吸收,那就难说了。所以不加
节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。
理的。啤酒可以产生较高的热值,这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由
于啤酒的种类不同,含热量多少存在差异,浸出物成分转化为90千卡热量,这些热量
可供正常人每天约
1/5的热量。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本
身不会使人发胖。但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用,能够增加食
欲,加上喝酒时,吃上含有高热量的菜肴,增加脂肪等吸收,那就难说了。所以不加
节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。
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喝啤酒不会发胖,但经常喝的话会长啤酒肚,如果你是女性同胞的话,就尽量少喝,如果你是男孩子的话,那无所谓,男人有点肚子是正常的
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啤酒应该是常见的酒类中,最容易发胖的一种,因为除了酒精之外,啤酒中还含有糖分,一瓶500ml的啤酒,热量大概相当于半碗米饭,而且啤酒容易将独自称大,增加食欲,不知不觉就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易发胖的行为
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