Question

晚上能不能喝蜂蜜水呢！

Answer 1

晚上可以喝蜂蜜水的，但是还是早上空腹喝最好，因为肠胃经过一夜的消化已经是空的了，喝一杯蜂蜜水肠胃可以在6分钟之后就能直接吸收蜂蜜中的养分，及时的补充体内所消耗的营养。
晚上睡前30分钟喝一杯白开水比较好，为身体一夜的新陈代谢提供足够的水分。
坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

Answer 2

晚上是可以喝蜂蜜水的。我自己就喝五味子蜂蜜水，可以帮助睡眠。我的建议是在洗完澡之后喝，因为那时候水分流失比较多，喝点水可以及时的补充水分。但不易太多，以免给身体造成负担影响睡眠和引起眼部水肿。喝水之后休息下再睡，O(∩_∩)O~但愿对你有帮助。