Question

如何缓解学习压力？

Answer 1

现在的学习压力真是很大，那么怎样缓解学习中的压力呢？
首先我们要调整好心态，理解学习的意义，知道你学习的目标是什么？有了奋斗的目标，压力就不那么大了，我们就奔着自己的目标前行
其次，我们在学习中感觉很累的时候，可以给自己缓解一下，去外面走一走，呼吸一下新鲜空气，或者，找同伴谈谈心，玩一玩都能缓解我学习的压力
我们还可以自己唱一唱歌，或者你生活中有什么爱好，可以去做一做，这都可能缓解我们的学习中的压力

追问

适当开心就OK了嘛

追答

对，学习
必须在快乐中学习才能减轻压力

追问

过大学习压力对身心不好，身心不健康导致最严重后果就是犯罪，如常见报端连环杀手，这样的人心灵扭曲，仇恨社会，具有反社会人格和严重病态心理。他们杀一个还不解气，一直杀下去，直至被公安机关抓获为止。

Answer 2

学习压力比较大怎么办? 当自己感觉到学习压力很大的时候, 可以去听听自己喜欢的音乐, 舒缓一下自己紧张的心情, 也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理, 还可以做出自己喜欢的运动释放一下压抑的情绪