锻炼身体5公里慢跑,多少分钟及格,多少优秀?

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糜若谷酒女
2019-10-02 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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慢跑一直跑下来大概30分钟左右,平均每公里六分钟,算是优秀,中间如果穿插快走休息调整的话大约35到40分钟,算是及格
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