Question

心情不好的时候..怎么样能让自己快乐点？

Answer 1

心情，一个简单的名词。但要快乐其实更容易。你应该把你的烦心事，和朋友表达，让朋友为你排忧解难，同时又能增进友谊，是双赢。我有一个心灵暗示法，当我因为某个人而生气时，我都会回想和他友好的时光，与父母都可能有摩擦，何况是朋友或同事呢。解铃还需系铃人，真正的系铃人是你自己，你要自己打开。将以你多听听轻音乐，没有词的那种，我推荐班得瑞的，因为他的音乐能让你访问你的内心，打开你的心扉。最后，祝愿你开心快乐每一天

Answer 2

找一个适当的方法发泄。我的方法是看一些美好的事物或是去一个高处。当看美好的事物的时候，会想其实人生还是美好的事物多，没必要老是去想那些烦心的事；当站在高处仰望天空的时候，你会发现人是如此的渺小，那些烦心的事也好像就消失了。
送你一句话，也是我一直奉行的，就是我的快乐至上！（当然是在不伤害到别人的前提下）