记忆力下降是什么原因呢?
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记忆力下降是每个人都害怕出现的情况,但还是有很多人正忍受着记忆力下降的痛苦。记忆力下降的原因有很多,每个人可能都不太一样,有外因,也有内因。那么,一般情况下,导致记忆力下降的原因有哪些呢?
神经衰弱
是导致记忆力下降的原因之一
首先,某些疾病,如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是常见的导致记忆力下降的原因,尤其以神经衰弱最为常见。专家指出,神经衰弱患者常表现有记忆力下降,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影响到记忆能力。
其次,睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也是记忆力下降的原因之一。而神经衰弱患者常常有睡眠障碍,更是加重了神经衰弱患者记忆力下降的症状。
第三,吸烟对人的大脑有损害,也是导致记忆力下降的原因。随着吸烟者年龄增长,记忆力下降的情况就越明显。有研究证明,吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。
第四,过量饮酒也可能成为导致记忆力下降的原因,专家指出,有饮酒嗜好者出现记忆力下降时,这是慢性酒精中毒的信号。
另外,中老年人,特别是高血压、脑动脉硬化患者,若记忆力有明显下降,可能是脑动脉硬化的结果。
鉴于以上记忆力下降的原因,要想预防记忆力下降,就应该注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒等,并积极防治各种疾病,如神经衰弱、动脉硬化等。如果对于自身记忆力下降的原因不太了解,可以通过咨询医生,请求医生的帮助。
神经衰弱
是导致记忆力下降的原因之一
首先,某些疾病,如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是常见的导致记忆力下降的原因,尤其以神经衰弱最为常见。专家指出,神经衰弱患者常表现有记忆力下降,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影响到记忆能力。
其次,睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也是记忆力下降的原因之一。而神经衰弱患者常常有睡眠障碍,更是加重了神经衰弱患者记忆力下降的症状。
第三,吸烟对人的大脑有损害,也是导致记忆力下降的原因。随着吸烟者年龄增长,记忆力下降的情况就越明显。有研究证明,吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。
第四,过量饮酒也可能成为导致记忆力下降的原因,专家指出,有饮酒嗜好者出现记忆力下降时,这是慢性酒精中毒的信号。
另外,中老年人,特别是高血压、脑动脉硬化患者,若记忆力有明显下降,可能是脑动脉硬化的结果。
鉴于以上记忆力下降的原因,要想预防记忆力下降,就应该注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒等,并积极防治各种疾病,如神经衰弱、动脉硬化等。如果对于自身记忆力下降的原因不太了解,可以通过咨询医生,请求医生的帮助。
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记忆是一种心理过程,是人们对经历过、发生过的事情的印象,经过加工保存在大脑中,并在需要时提取、回忆出来。成人记忆随年龄增加而发生变化,这是一种生理性变化,是一种记忆的正常老化。除此之外,记忆还与躯体健康状况有关,如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系,长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。
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记忆力差
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