Question

怎样才能瘦身？

Answer 1

减肥的方法很多，怎样才能简单有效呢？下面向大家推荐5招亲身体验，科学发现促进人体新陈代谢可以达到减肥的目的：
坚持“吃”早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。
散步“提”重物：负重一磅走路；每分钟可多消耗3卡路的热量。
少食多餐：含有同样热量的食物，一天分一两次吃比分多次吃容易发胖。
少吃脂肪：你的身体消耗脂肪所需热量，远小于消化碳水化全物所需热量。
学跳舞：跟着音乐节拍跳舞——什么音乐都可以——可消耗与跳舞健身操同样多的热量。
这些方法效果很好，再加上我一直在服用经典瘦身百合这个减肥产品，身材保持的很好，而且我服用了1个疗程现在已经断药了，也没有反弹.

Answer 2

芹菜汁
芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
你也可以(加她Q
8859
4
384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

Answer 3

8小时快速瘦身~

Answer 4

这样吃减肥有效又快速！

Answer 5

干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.