很苦恼啊...
真的很苦恼，我总是觉得自己不好，总是很在乎别人的看法，而且有时候是莫名其妙的在乎，比如一个同学在签名上写了点不爽的话，我就觉得他是在说我，啊，真的很郁闷，我知道这样不好，...
真的很苦恼，我总是觉得自己不好，总是很在乎别人的看法，而且有时候是莫名其妙的在乎，比如一个同学在签名上写了点不爽的话，我就觉得他是在说我，啊，真的很郁闷，我知道这样不好，但是总是不能控制...而且如果别人开我的玩笑我也会难过一天，到最后别人只能和我道歉，我又觉得特别愧疚，就觉得总是这样，别人会觉得我很烦事情又多，怎么办，我觉得我和别人的人际交往似乎很有问题，我就觉得自己无论怎么都不好，永远不够好...总觉得别人在嘲笑我，在鄙夷我...555...帮帮我吧...
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一个人如果缺乏自信和自我认可，可能的原因有很多：
成长中经历了家庭变故，如父母去世或离异；
主要抚养者的教育方式有问题，缺少鼓励和认可；
从小没有得到足够的关爱。
因此，内心总是渴望被关注，被认可，被肯定。
建议进行专业的心理咨询，以提高自信心。
在现实的生活中，大家都在忙自己的事情，没太多时间注意你。这样想时，就不会太关注别人的看法了。
成长中经历了家庭变故，如父母去世或离异；
主要抚养者的教育方式有问题，缺少鼓励和认可；
从小没有得到足够的关爱。
因此，内心总是渴望被关注，被认可，被肯定。
建议进行专业的心理咨询，以提高自信心。
在现实的生活中，大家都在忙自己的事情，没太多时间注意你。这样想时，就不会太关注别人的看法了。
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这是缺乏自我肯定造成的！建议你每天早上一起床就对自己说“我最好”！哈哈！
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