减肥才减了4斤，体重就不下了，是进入平台期了吗?
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你的身体脂肪基本已经达到了正常值，这样还想再瘦就得加大脂肪燃烧率，可以适当再增加点运动，比如慢跑、瑜伽等，多喝水排除体内多余垃圾
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不建议节食减肥。后期反弹很大。长期下去会导致脾胃虚弱，贫血等症状。
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减肥期间体重突然不下降了怎么办？减肥平台期也分真假
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