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年龄大的老人喜欢跳广场舞,你知道为什么吗?
老年人喜欢跳广场舞的原因主要有两点,一是锻炼身体,二是排解孤独。随着年龄的增长,人的体质会越来越差,长期待在家里不运动,就会滋生各种疾病。而且现在年轻人比较忙,根本没时间照顾家里的老人,老人去广场和公园跳舞,既可以排解孤独,又可以认识更多的伙伴。
1、锻炼身体
跳广场舞最大的好处,就是锻炼人的身体。老年人的身体素质,跟成年人是比不了的,长期不运动的他们,骨骼基本上已经退化。稍微有个闪失,可能就会带来很大的影响。广场舞对身体的影响不大,而且动作也比较简单,老年人跳广场舞,既可以锻炼自己的身体,还可以愉悦自己的身心。如果自家的老人不喜欢运动,就可以带他们去广场上看看,说不定他们能融入到其中。通过跳广场舞,来改善自己的体质,让身体更加健朗。
2、排解孤独
很多人为了孝顺父母,把父母接到城里生活,可是城里没有自己认识的人,会特别孤独。而自己的儿女工作忙,平常也没时间陪自己,时间长了可能会感觉沉闷。老年人在这种环境下,是很容易患上老年痴呆的。跳广场舞可以活动身体,并且让他们认识更多的老年人,这样就有了朋友圈。每天的生活有了盼头,老年人就不会感觉孤独。广场上是热闹的群体,比一个人在家里要好太多。广场舞也算是一个,娱乐和健身两不误的活动,比较适合老年人。
3、场地和噪音
现在老年人跳广场舞,带来了很多的纠纷,比如说场地、噪音等。很多老年人霸占体育场,半夜还放着音响,给周围的人造成了很大的影响。可以给老年人专门规划场地,避免和年轻人起纠纷。也可以跟老年人进行交流,让他们减少音响的音量。