苦瓜怎么吃减肥效果才最好

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文夏兰屠虹
2019-01-22 · TA获得超过2.9万个赞
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苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试!苦瓜是很苦,但为了我们瘦身目的,一起试试看吧!物美价廉
溥巧凡须臻
2020-02-03 · TA获得超过3万个赞
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怎么吃都可以,只要你注意主食的摄入量早饭100%午饭60%晚饭30-40%
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