晚上不吃饭可以减肥吗？对身体有害吗？
3个回答
展开全部
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不吃晚饭可以减肥吗？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
从营养学的角度来看的话，减肥只要控制总热量的摄入就可以了。你三天没吃饭没有减的话，只能说明你早上、中午吃的不合理，要么就是运动少了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
