三餐都吃全麦面包好吗
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不好，人一天需要的营养有很多，光这些是远远不够的
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只要热量控制在1200k，你吃啥子都行~~全麦虽好，但是热量还是高~~一片全麦面包有40g，一片就有120k，你吃10片就满足一天的热量了~~不能以为减肥食品就多吃，还是会长胖的！
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不好，应该吃些水果等低热量的东西，才能使身体健康
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