高考第一轮复习感觉很吃力，特别是数学和物理。老师讲题感觉都懂，但自己写却又无从下手，该怎么办？
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说明你还处于似懂非懂的状态。高中考察的不仅是知识点还有思考和综合能力。解题一要读懂题，尤其是要善于读出原题的隐藏条件或真实意图，二要学会化繁为简，把大问题切割成若干小问题，而这正是数学思维的精髓所在。
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回归课本万变不离其宗，理解原理，再去做题要亲自去做，理论联系实际
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继续听！听到一定程度你就会发现自己都会写了。数学要记住常用的解题方法。物理要多理解公式概念。
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要理解，重在理解
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