Question

如何在不吃药的情况下，能快速减肥呢？

Answer 1

不吃药减肥、只有运动和注意饮食了、
不要运动太多、有一点累了就可以了。。。。
早，午餐要按时按点吃、不能节食、每餐吃五六成饱、、晚餐少吃但不能不吃、可以吃水果（苹果）蔬菜（黄瓜）等。。。。
希望这对你有帮助、祝你减肥成功~

Answer 2

我教你人家一天吃三餐，你就一天吃一餐吗，这样不就可以在不吃药的情况下可以快速的减肥了吗。