Question

我想问减肥的方法有哪些？

Answer 1

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
8、如果没有时间去运动或者注意饮食方面的，可以试试“淘宝网减肥产品排行的青青”
是卖的最好的减肥药了，无副作用。效果不错。见效还快！可以去他们的店铺看看。地址：tao点5tao5点cn/
（把“点”改成“.”访问）
希望能帮助你哦

Answer 2

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 3

如何快速减肥？

Answer 4

唉，我减肥的弯路给大家分享～

Answer 5

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥