Question

昨天刚开完运动会，今天腿稍微活动一下就感觉筋很痛，这是怎么回事？

Answer 1

你好朋友！
我是体育狂人，20年的教学与训练。很高兴为你服务，你的问题：昨天刚开完运动会，今天腿稍微活动一下就感觉筋很痛，这是怎么回事？
我的回答：
是肌肉痛？还是韧带痛？如果是肌肉痛很可能是运动量过大，造成的乳酸堆积和细小的肌纤维撕裂造成的，这是正常的现象。如果是韧带痛，就说明有拉伤的可能，需要及时的检查和诊断，并作恢复性的训练。
祝：快乐！健康！

Answer 2

可能是你平时锻炼的少吧，突然进行剧烈的运动，身体给了最诚实的反应。你现在要做的是，用温水泡泡脚，缓解疼痛。其实没什么大碍，休息几天自然会好的。为了避免这样的状况，建议日常进行一些低强度的锻炼，如慢跑

Answer 3

人体内的乳酸细菌堆积，导致肌肉由酸到痛

Answer 4

或许是肌肉拉伤吧。。。我也是昨天开完运动会。。。

Answer 5

也许是因为你很长时间没有做这种剧烈活动！