Question

为什么小腿这么难瘦下来?

Answer 1

小腿确实比较难瘦下来，因为在减肥的过程中，一些最基本的活动，小腿都参与了进来，像跑、跳等等。所以，对减肥者来说，小腿的围度往往是不变，或者是轻微的变粗。可以尝试做做瑜伽，对瘦小腿有一定的效果。

Answer 2

小腿难瘦下来是因为小腿的肌肉平时很难得到充分的锻炼，而小腿上的脂肪相对又少，所以很不容易瘦下来。要想瘦小腿最好的办法就是登高，这样小腿能得到充分的锻炼，也容易瘦下来。

Answer 3

小腿难瘦下来，那是因为小腿也很难胖起来。记得所谓每况愈下这个成语来源就是这个典故。说猪的腿是最难受的，如果猪腿都胖，说明这个猪一定十分胖，所以说其实小腿儿在全身的脂肪含量是很低的值，所以显得难瘦下来，是因为其他地方瘦的比较明显。

Answer 4

小腿也是可以瘦下来的，只要用对方法
1.建议少吃油腻、含糖量高的食物，晚上尽量不吃淀粉，淀粉特别容易大量囤积在下半身。可以吃一些清淡的蔬菜、水果以及粥类，这样既可以饱腹而且含脂量也少。还可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿效果。
2.每天泡完澡后，可以进行腿部刮痧。从脚踝一直刮到膝盖弯，每边腿刮100下、还可以配合空中踩单车或者是剪刀腿运动，效果更加明显。
3.每天进行小腿的拉伸，平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。需要注意的是，运动完后，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿。

Answer 5

所以说小腿难以瘦下来是小腿基本上已经是最瘦的，因为承承受身体的所有重量都在小腿上，小腿都已经是肌肉了，肥肉已经基本上脂肪很少，所以要瘦的话只是会瘦肌肉。所以说小腿难以瘦下来。