Question

米粉有营养吗?

Answer 1

米饭比米粉营养价值高。
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。
米饭(蒸)(均值)
食物名称:
米饭(蒸)(均值)，
每100克含可食用部分
100克
热量(千卡):
116
B1硫胺素(毫克):
.02
CA钙(毫克):
7
蛋白质(克):
2.6
B2核黄素(毫克):
.03
MG镁(毫克):
15
脂肪(克):
.3
B5烟酸(毫克):
1.9
FE铁(毫克):
1.3
碳水化合物(克):
25.6
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
.58
膳食纤维(克):
.3
VE维生素E(毫克):
0
ZN锌(毫克):
.92
维生素A(微克):
0
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.06
胡罗卜素(微克):
.3
钾(毫克):
30
P磷(毫克):
62
视黄醇当量(微克):
70.9
钠(毫克):
2.5
SE硒(微克):
.4
米粉的营养价值
每1...

Answer 2

米粉含有一些碳水化合物和维生素、

宝宝长到3～5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。需要提醒的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。