Question

我最近脸变瘦了好多，有哪些方法可以让我的脸胖回来呢？

脸最近莫名其妙瘦了很多，但其实我没有减肥，我吃的比从前还要多一些，怎么才能胖脸呢？好麻烦，好纠结啊，我该怎么办呢？

Answer 1

脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
1、保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
2、平时多多咀嚼口香糖
3、利用 曼兰迪 按摩进行有氧运动，一次三组，一组大约15-30分钟。
希望我的回答可以帮助到你！

Answer 2

一般来说人长胖了自然脸也就胖了，所以让自己稍微长胖一点，满满的胶原蛋白更漂亮。