吃什么瘦肚子最快?
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早餐吃煮鸡蛋,喝牛奶,中餐吃牛肉,或者鱼,鸡肉不吃皮,只能吃一种,吃3天后可以换,晚餐就是单一的水果或者拌的蔬菜
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其实你还是应该要多点做这个仰卧起坐,另外要多点跑步,多吃一点那个新鲜清淡的食物。
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黄瓜,苦瓜,柚子,都是可以帮助瘦肚子的,或者用柠檬水泡蜂蜜喝茶。
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胡萝卜稀饭,真的,我过年那会吃了好久。以前一吃完饭肚子就撅起来了,现在吃完饭撅的小了
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坚持!很多能让人瘦下来的办法,但是必须是要坚持✊你能忍受肚子里没油水像在翻滚无法睡眠吗?挺几天就过来了!
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