Question

如何快速缓解头痛？

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Answer 1

让患者安岩凳静地躺在清静的房间休息，应保持室内空气流通，温湿度适宜，防止患者直接吹风。多饮开水，进流质或半流质伏梁食物。无论偏头痛部位在何处，均可用冷水毛巾或热毛巾敷前额缺枣运，从而起到止痛作用。头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位，通常可以减轻头痛症状。

Answer 2

可以试试冷热疗法。洗热水澡，或者在脖子后面放置温热的毛巾。如果更喜欢冷，也可用毛巾包好冰块，放在你头痛的地方缺明 - 额头、太阳穴则握或脖孙扮庆子上。

Answer 3

深呼吸与场景想象。深呼吸，闭上眼睛并在脑海里想象一个放松祥和的场景；然后低头将下巴放在余蠢胸前，核档轻轻把头从一侧转到另一侧；最后深吸改毁乱一口气，再慢慢呼气。