求：减小肚子最快最好的方法？
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做仰卧起坐没用,根本不会帮助减少小肚子,只会让腹部的肌肉更加结实,还会使臀部变蹋,最好的方法就是每晚睡觉前转下呼拉圈,要是累了就马上睡觉,即可减小肚子也可有助于安眠.
一举两得的好方法！！！」」
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